w domu

[...] w lidlu poczynilem. polar wpadl calkiem spoko za 40zl i softshell kozacki za 100.bedzie na jesienno-zimowo-wiosenne aero jak znalazl. piszczele tak sie spompowaly ze szedlem wolniej niz emerytki o kulach%-) paralityk masakra.a jak w domu sie chylilem rozwiazac buty to prawie wybuchly.cos czuje ze dzisiaj na silowni bedzie odpowiednia pompa.

w knajpie może bym spróbował ale samemu w domu nigdy nie robiłem to nie będę kombinował na siłe

nieno fakt, ze jak siedze w domu i wpyerdalam to ta masa ladnie wchodzi, w pracy juz niestety duzo wolniej. Teraz mam l4 i odpoczywam wiec nalapie ;p

Musiales sie bawic w paincie ? Zawsze dobre i to, chociaz jak zobaczylem zdjecie to myslalem ze mnie z klasy wyrzuca W szkole na informatyce siedze ciagle na sfd Prace juz zrobilem w domu o 6 nad ranem Specjalnie zeby na SFD siedziec Zdjecia jakis fajnych % tez sie przydadza

Bodyfactory to ta sama firma ;) W podpisie jest link i na dole jakaś stara fota, bo już dawno wypiski nie dawałem ;) Ale nie ma na co patrzeć... Właśnie po treningu, w domu mają problem, że dziś poszedłem na siłownie Przydało by się dziś jakieś GP a tu jeszcze 2 tygodnie przerwy ;/ Zmieniony przez - Szymcioooo w dniu 2011-04-24 13:39:59

-Synek, kur.wa jest czerwiec nie bylo cie pol roku w domu. -Mamo, u Piotrka sylwester sie troche przedluzył Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2011-07-08 00:10:09 Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2011-07-08 00:12:47

DUDEK - z racji że urlopuję od 22.12 do 02.01 Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku! (w domu nie mam kompa więc piszę teraz) ;-)

Nie słyszałem złych opinii o CKB. Co do dylematów z MC i innymi - oddaję głos MaGorowi - przechodził, o ile dobrze kojarzę, podobne dylematy - ćwiczyć w domu / siłowni; kettle a MC itd. Jeśli chodzi o przysiady - możesz kupić wielkiego kettla i robić Goblet Squats.

nawdychalem sie wczoraj zimnego powietrza... dzisiaj lekkie osłabienie organizmu i jakby przeziębienie . Kuruje się w domu, pójdzie grzane piwo do meczu :). Dzisiaj wszyscy jesteśmy Polakami %)! /SFD/Images/2015/10/8/17b0571addb745979b1724e71482146f.jpg

[...] Dzisiaj mialy byc barki ale nie wypalilo.pojechalem z autem na warsztat zmienic olej i pare rutynowych spraw zalatwic.termin byl na 17 wjechalem dopiero kolo 18 a w domu bylem kolo 20 zmarzniety i glodny z bolem glowy i brzucha.dlatego postanowilem odpuscic dzisiaj ale w sobote odrobie pozdrawiam Zmieniony przez - Gugcio w dniu [...]

[...] robił tego mc.. masz dopiero 14 lat. Ja też w Twoim wieku łapałem się za wszystkiego, nie patrzyłem że obciążam mocno kręgosłup, aż pewnego dnia takie bóle miałem że myślałem że nie dojde do domu :] Wtedy musialem przestac całkiem ćwiczyć i jezdzić do sanatorium, teraz nie czuje w ogóle bólu ale ćwiczłęm w domu tak jak kazali mi rehabilitanci.

[...] zrobili mi MRI mózgowia i po badaniu kazali mi usiasc na wózek w opisie badania jest napisane mózgowie w górnych granicach normy tak jakby bylo cos nie hallo ,ale puscili do domu ,dopiero cos mnie tknelo w domu i zaczołem czytac o dhea ze moze powodowac bole glowe i podnosic cisnienie , odstawilem i po 4-5 dniach jak reka odjoł , w szpitalu nie [...]

Wróciłam do świata żywych. W domu nie miałam zbytnio dostępu do internetu, więc wypełnianie dzienników szło jak krew z nosa, dlatego metodą ołówka i kartki zapisywałam wszystko, co zjadłam. Trzymałam się planowo oprócz 4 ostatnich dni, gdzie musiałam lecieć do lekarza. Złapało mnie wielkie zmęczenie, nudności, wymioty, bóle mięśni, potworne bóle [...]

No właśnie gadałem, ale może z nieodpowiednią osobą, musze pogadać z tym gościem co tam pilnuje budynku :-P Hantelki to ja mam w domu ale 10kg tylko to co ja tu zrobie, do 23 jeszcze w Pzn siedze, a potem na siłownie do Płocka, moja ulubiona%-)

Też odkąd w to wszedłem okazało się, ze ludzie, którzy siedzą w temacie są z reguły bardzo skłonni do pomocy. Mnie jeden chłopak nawet przyjeżdża jak sie miski nie chce trzymać, plinuje, własny rowerek przywiózł, żebym rano mógł aero kręcić na czczo w domu :)

[...] pompki z rekoma na podwyzszeniu i klata zajechana:-) lub zerknij na temat, gdzie masz opisane treningi na gumach https://potreningu.pl/articles/6459/jak-trenowac-w-domu-trening-bez-silowni-i-sprzetu u mie obecnie wyciskanie podlogowe, pompki na malych poreczach lub hantlach w wersji na podwyzszeniu i klasycznej a na koniec dobijam je [...]

[...] organizm. ale radzie ci bardzo dobrze sie rozgrzewac zanim zaczniesz stosowac te cwiczenia zrobic najpier kilkadziesiat przysiadow bez sztangi a pozniej za nia chytac. a co do mc to wez sobie powiedzmy 20 kg dobrze rozgrzej i popytaj czy dobrze technicznie robisz to na silowni kogos starszego. A jesli cwiczysz w domu to obejzyj jakies fimiki

A ja się pyerdole z remontem w domu

Orbitrek w domu to piękna sprawa. 30 minut przy serialu pękło. Siatka żył na udach, dobrze jest :-)

[...] ? Olimp Thermo Speed ? Zapomniałem dodać ,że schudłem już parę kilo i tego fatu troszkę jest tu i ówdzie . Z tego całego "zamieszania" zapomniałem dodać ,że mam w domu jeszcze ławkę ,oczywiście z obciążeniem . Myślicie ,że rowerek + ABS powinno załatwić sprawę ? Od czasu do czasu pójdę pobiegać ,ale wiadomo jaka jest teraz pogoda . [...]